מחשבות על שינה, מאת אמא טריה...

את ישנה בלילות? התינוקת ישנה? מי ישן בכלל שיש תינוק? ישנה לך כבר לילות שלמים? אל תניקי בלילה/

אל תקשרי הנקה לשינה/ תלמדי הרדמות עצמאית. אעעעעעע ככ הרבה רעשים! אני אמא טרייה לתינוקת מהממת בת חמישה חודשים. ואחרי חודש ראשון קשוח (בייחוד בשבועיים הראשונים שבהם הערנו אותה כל שלוש שעות לאכול) התינוקת ישנה כל לילה 8 או 9 שעות. וואי איזה כיף. לא הבנתי על מה המהומה ומה כולם מתלוננים. סהכ לא רע. בשלב מסויים גם למדתי מתי היא מראה סימני עייפות והשכבתי אותה לישון (כן - פיהוק אומר שהיא עייפה ולא. זה לא רק חמוד). בקיצור - חשבתי שפיצחתי את העניין. ואז הגיע משבר גיל הארבעה חודשים , פלוס העובדה שהפסקנו להשתמש בעיטוף כי כבר גדלה. ואז זה נחת עליי כמו טיל - חוסר השינה. מתינוקת שקמה פעם אחת בלילה , לתינוקת שקמה מליון פעמים (אם קמה פעמיים אני אומרת תודה). עם כל הכיף שלהיות אמא הגיעו הקשיים. איך מתמודדים? אני מוצאת את עצמי רודפת אחרי חלונות שינה , וחצי יום מרדימה אותה. איך מתמודדים עם לתקתק תינוקת ולשחק איתה שישנת אולי 5 שעות בלילה וגם זה ממש לא ברצף ולא שינה עמוקה? חוסר שינה זה דבר אמיתי לגמרי, ויכול לגרום לתופעות כמו דיכאון, חוסר מצב רוח וחוסר תאבון. חשוב לדבר ולהציף את הקשיים.

והכי חשוב לבקש עזרה!!! שתהיה מערכת תמיכה רחבה. אני עדיין מחכה לישון שוב שש שעות ברצף... נראה כרגע כמו חלום רחוק.



#koolooloo#kooloolooyellow#koolooloobabyshower#babyshower#baby#mum#mom#sleeping#מסיבתלידה#ערכותמשחק#הריון#לידה#שינה#תינוק#הורות#אמא

0